学跳高随笔

发布时间: 2025-07-12 15:14:47

学跳高随笔

这次运动会,张老师帮我报了一个高难度项目——跳高,我心里直打鼓:跳高,我只在电视里看过,这对于我来说,简直是比登天还难!

我经过一番心里*,回到家,疑惑地问爸爸:“跳高怎么跳?”

爸爸微笑着说:“我会跳呀。”

我用怀疑的目光看着爸爸圆圆的身体,虎背熊腰的,能跳过去吗?我坏笑道:“给我示范一下。”

吃完晚饭,我和爸爸来到操场,爸爸跑到横杆旁,来了个轻松的起跳,胖胖的身子用力一跃,似展翅的海燕,轻盈地“飞”过横杆,又稳稳落在地上,显得极为轻松。嘿,想不到老爸还真是个灵活的胖子。

照着爸爸的样子,我开始慢跑,越跑越快,最后右脚先落地,向上一跳,“啪”的一声,横杆被我踢落在地,像调皮的孩子,故意和我作对。第二次呢,可恶**股,竟恋上了横杆,轻轻一吻,又前功尽弃。

没办法,我只能硬着头皮,又請教了爸爸,爸爸指点道:“起跳点离横杆太远了。”

这回,我可有经验了,吸了一口气,做好起跑动作,右脚用力向后一蹬,然后一阵密集的小步向横杆跑去,大约离横杆一米的时候,右脚猛地向上一抬,左脚紧跟其后,来了个轻松而有力的起跳,身体似腾飞的雄鹰,两腿剪刀似的一夹,“唰”的一声“飞”过去了。

“我跳过去啦!我跳过去啦!”我手舞足蹈,心情如欢快的羊儿在奔跑……

拓展阅读

1、初中英语教反思

对一名教师而言,微笑是应该常用的,信心则需要常备,平和的心态能让我们心定神*,奉献的精神又让我们无怨无悔,快乐让我们的教充满生机,宽容则让我们的教育能够走进并且引领生的心灵,而诚实则让教师的人格魅力熠熠生辉充满吸引力……

一、准备什么?

我们在进行九年级新授课教之前以及教过程中,我们老师应该做好以下准备工作:

1、研读《英语课程标准》;

2、认真研读“20xx年浙江省英语考试说明”(英语部分),认真阅读分析各考点,做到心中有数;

3、研读“20xx年金华市英语复习导引”(特别是语言知识点及词汇,要区分各层次要求的词汇);

4、整理“新标准英语教材”(6册),应该理清各单元话题、内容,做到心中有数;

5、搜集相关话题相当难度的阅读材料;

6、搜集并认真研读“最近3年的金华市中考英语试卷”,对比分析、理清命题思路、方向等;

7、按单元根据话题准备配套练习,配合九年级单元新授课教,可以组内分工完成。

这些内容都非常重要,只有认真做好这些,才能在教过程中得心应手,才能把握九年级的课堂教

二、复习什么?

我们要求在九年级新授课过程中按话题同步复习七、八年级的相关单元的内容,那么我到底该复习什么呢?

1、话题词汇(词);2、话题结构(句);3、话题功能(对话);4、话题作文(语篇等);5、相关语法。

我们在九年级单元新授课过程中,应该同步复习七、八年级相关话题单元的以上这些相关内容。

三、怎么复习?

这种新授课方式,给我们老师提出了较大的挑战。需要我们老师在课前做大量的准备工作,原先的课件也许用不上了,原先的练习也许也用不上了,这就需要我们老师要认真地从零开始备课,当然在原先的一些素材是仍然可以使用的。下面就介绍以下我的一些做法:

在备课时认真阅读分析单元目录,理清单元内容,同时增加了Review of Book 7&8内容,

在具体九年级课堂新授课教过程中,我的课堂教思路如下:

听说课:词----句----对话----听力----综合运用----小结归纳----巩固练习

在听说课型中特别突出语言的功能结构,注重课堂生的活动形式,特别是pairwork和groupwork,更多地关注后20%生的参与,这课堂上生英语听力、口语训练的机会,也是为了明年的中考英语听力口语考试。

读写课:词----句(结构)----(话题导入)阅读----写作(话题综合语言运用)----知识点归纳----巩固练习

在读写课型中更加注重话题语言结构、语言知识的综合运用,有利于在写作中综合运用所的话题语言知识,使表达更加丰富。这也是在九年级新授课过程中就同步系统地加强英语规范写作。

在九年级新授课教过程中,同步复习七、八年级相关内容的同时,应该及时地系统地归纳一些语言现象(语法等),同时配以巩固练习,我这样效果应该会更好些。

词汇复习时应注意:

1、滚动复习词汇;

2、区分不同层次的词汇(五会、四会、三会等),更好地把握词汇教;

3、小组习,相互补充,词汇习效果会更好;

4、尽量能在功能句型中呈现词汇,强化生对词汇在句子中正确运用的意识;

5、在综合任务活动中复现话题词汇,加强对词汇的运用与巩固。

句型/结构复习应注意:

1、尽量能着词汇出现;

2、能在各项任务活动中体现句型结构的运用;

3、适时归纳,有利于生系统地理解与运用。

话题功能复习时应注意:

1、加强生之间的交际对话(pairwork);

2、九年级的话题功能能与七、八年级的话题功能整合,在对话中综合运用;

3、功能drill应该有意识地多让后20%生参与。

预习与作业:

在这种模式的九年级新授课的教过程中,生课前的预习及课后的复习巩固极为重要,如果生能九年级新单元新授课之前回顾、浏览了七、八年级相关话题单元的内容,生就能够在九年级新授课的课堂上有效地运用七、八年级相关话题的内容,达到整合、综合运用,这也正是我们课堂想要达到的结果。

除了课前的工作,课后的作业也非常重要,我们应该布置生复习哪些内容(七、八年级哪些单元内容,复习什么,怎么复习等),而且我们还应该有相应的配套巩固练习,以检测结果。

如果我们有充足的时间,我们的课堂上就应该有“当堂检测”,这样也许会达到更加好的授课效果。

2、初中英语教反思

着有效教观念在教上的不断深入,作为从事英语教的我逐渐发现教中的一些问题.比如,有的生跟不上英语教的进度,习英语非常吃力,单词记不住;一部分生甚至丧失了进一步习英语的兴趣,根本不听课;而教师也感到很困惑:教师教得这么累,得这么苦,为什么效果却不尽如人意呢?究竟我离有效教有多远呢?针对上述种种现状,探求英语课堂教效率,提英语课堂教的有效性,就显得非常迫切。

新课程标准指出,初中英语课程应把是否提生的英语习意识和兴趣,是否增强了生的英语语言运用能力,以及生是否养成了英语习的好习惯等作为评价教有效依据。其中,有效习包括以下四大基本要素:

1.经验――有效习要建立在生已有经验的基础上;

2.思考――有效习要激励生勤于思考;

3.活动――以生为主体的活动是有效习的基本形式;

4.再创造――有效习是经历再创造的过程。

那么,反应在课堂教上我们应如何促进生的有效习呢?

一、教目标有效

目标是课堂教的灵魂,也是每堂课的方向、出发点和归宿,是教评价的直接参考依据。传统的教注重教目标达成情况的评价,注重教设计,但很少关注目标的有效性,即目标本身是否合理和正确。着新一轮基础教育课程*的启动,有效教的理念越来越广泛地被人所关注和重视。

评价一堂课的优劣,首先要考虑的是课堂教目标。但任何一堂课在操作之前都应有清晰而明确的教目标。教目标是教活动的预期结果,即教应达到的程度,它可以克服教上的盲目性,是顺利进行课堂教的基本保证和首要环节。我们要用发展的眼光审视教目标,坚持面向未来,立足课堂,确定好每节课的教目标,可以从“知识技能目标”、“过程方法目标”、“情感、态度价值目标”三个维度进行预设。所以教目标是否有效是一堂成功的课,一次有效教的必要前提。

二、活动设计有效

想要课堂教活动设计有效,首先活动设计要有意义,贴近生活。因此,教师应设计尽量与生实际生活相仿的活动,以撞击出生灵感的火花,使生的思维空间得到拓展,自主、合作、探究创新能力得到发展。真正做到让生在活中,在中用。活动也需人性化、生活化!使“以教材为中心的课堂教活动”向“以生活区为中心的教活动”转变。

三、任务设计有效

任务型教的目的“learning by doing”。使生在做事过程中发展语言能力,思维能力以及交流与合作能力从而提其综合语言运用能力。教师设计的任务一方面要贴近生活。另一方面也能满足生在不定将来社会生活中运用语言的需要,为其未来的发展做准备所以要布置以致用的任务。在实现有效教的过程中,英语课堂上老师们组织教的所有活动,应该注意以下几点:

1 所设计任务活动的语言习内容是什么?

2. 该任务活动的语言技能习目的是什么?

3. 应该如何安排合理的任务活动操作步骤?

4. 任务活动最后的效果如何?

四、评价有效

新课程评价*的主要目标是实现评价的多元性和多样性,全面评价生的发展与进

步,最突出的是引入形成性评价的机制与方法。同时他们在活动中的表现更需要得到评价,这样生才会反思自己的成功与不足,进一步提自己。需要强调的是,教师要会欣赏生在习过程中的点滴进步,善于鼓励和表扬他们的闪光点,使他们更自信、更积极。用一张考卷、一次表现来评价一切是非常片面的。教育是一个动态的过程,教师要以发展的眼光看待生,相信每一位生都能有所进步。例如:当完问路的课文后,想知道他们是否能听懂所语言,我便设计一段问路的听力材料,让生听材料后画出路线图,并进行相应的评价活动。1)听完第一遍录音后,可以正确完成任务的,评为a,以☆☆☆表示;2)听完第二遍录音后,能够较好地按照要求画出线路图,评为b,以☆☆表示;3)教师第三遍录音放完后,能在老师和同地帮助下完成任务,评为c,以☆表示。通过此次评价,能够及时了解生听力地发展状况,了解生对语言的掌握程度,发现问题,从而采取有效的补救措施,帮助生克服困难,激励生采取有效的策略、继续努力习。所以真正能够激励生的评价才是有效的评价。

3、加法交换律的教

《加法的交换律和结合律》是苏教版四年级上册第七单元第一课时的内容。在此之前,生经过较长时间的四则运算习,对四则运算已有较多感性认识和加法运算律已经有了一些感性认识。本节课属于理性的总结和概括,比较抽象,生不易理解和掌握。

1、本节课从现实生活出发,以生熟悉的大课间活动为教的切入点,提出问题:“从图中你了解到了那些数信息?”组织生观察分析题中的信息,由于是生身边熟悉、感兴趣的活动课,生很快投入进来,从而主动的去解决问题。这一环节的设计激发了生的习兴趣,又培养了生收集和处理信息的能力。

2、让生经历了探索加法运算律的过程。因此,在探索知识形成的过程中,我让生根据自己提出的问题,列出28+17=45、17+28=45两道算式,再组织生观察比较两个式子的相同点和不同点,组织生观察交流,然后,引导生举出几个这样的等式,让生再次观察、比较有什么相同点和不同点,从而感知其中的规律。鼓励生用自己最喜欢的方法来表示加法的运算律,生独立思考,师生交流,再次让生经历由数字上升到用符号、字母表示的一种抽象过程,生在此过程中感受到加法交换律的形成,在这里我渗透了数的思想“不完全归纳法”让生理解这样的数思想的建立在多个而不是一个等式的基础上,让生经历了归纳,抽象的过程,培养生符号感的意识。在教加法结合律时,我安排了不少生交流,讨论,汇报的结果,真正的把课堂还给了生,由于生刚经历了加法交换律的探索过程。所以就自然而然地把刚才所用的方法迁移到加法结合律的习上。

3、在练习中感悟数知识。“想想做做”第1,2题是基本练习,巩固和加深对加法交换律和结合律的认识。第4,5题为即将习的简便计算作好准备,同时帮助生初步掌握简便运算的思考方法。

4、在探索运算律的过程中,应该将生举出的例子板书在黑板上,引导生观察、比较和分析,通过多个例子,生能更好地感受运算律。

5、通过例题和生举例,在生充分感知的基础上,从用符号表示规律到用字母表示规律,总结出加法结合律。在这里,生能体会出这两种运算律,但还应该让生再说一说运算律的含义,可能生语言表达起来有些困难,说不清楚,但不要求孩子要一字不差的把规律说出来,只要能理解就够了,同时也能培养生的语言表达能力。

6、让生经历评价反思的过程。促使生积极主动地参与“猜测一举例验证一归纳结论一运用”这一数习全过程,让生在合作与交流中对运算律认识由感性逐步发展到理性,合理地构建知识。

总之,在今后的教中,我会不断反思,及时改进,不断提自己的教育教水平。5以内的加法教反思平面向量的加法教案。

4、加法交换律的教

《加法的交换律和结合律》是人教版四年级上册第三单元的内容,加法交换律、结合律教反思。在此之前,生经过较长时间的四则运算习,对四则运算已有较多感性认识和加法运算律已经有了一些感性认识。例如:在10以内的加法中,生看着一个图可以列出两道加法算式;在算加法的验算时,生已经知道调换两个加数的位置再加一遍,加得的结果不变。所以从知识层面上看,习、理解运用起来比较容易。反思整个教过程,有以下感想:

一、“情景”使习充满兴趣

我从现实生活出发,本节课的教我充分利用教材所提供的“解决问题的实际情景”,让生在真实的情景中探索习。通过对李叔叔骑车旅行的实际问题,首先让生亲切的感觉到知识就在我们的身边,进一步明确数来源于生活的道理,又激发了生的习兴趣。

二、“体验”使习充满乐趣

新课程标准提出“让生经历有效地探索过程”。因此,在探索知识形成的过程中,考虑到为生提供了自主探索的机会,我大胆放手,让生根据自己提出的问题,列出40+56=96、56+40=96两道算式,再组织生观察比较两个式子的特点,唤醒了生已有的知识经验,使生初步感知加法运算律。后,我又引导生自己照样子仿写等式,运用生自己所写的等式,再次观察、比较有什么相同点和不同点,从而感知其中的规律。在此基础上,鼓励生用自己最喜欢的方法来表示加法的运算律,通过生独立思考,师生交流,再次让生说出符号和文字所表示的意义,让生经历由数字上升到用符号、字母表示的一种抽象过程,生在此过程中感受到加法交换律的形成,提生掌握能力,教反思《加法交换律、结合律教反思》。这个环节,为生提供来了自主探索的时间和空间,在生充分感知个性创造的基础上,构建了简单的数模型,从用符号表示规律和用字母表示规律,使生体会到符号的间接性,从而发展了生的符号感。

在教加法结合律时,由于生刚经历了加法交换律的探索过程。所以就自然而然地把刚才所用的方法迁移到加法结合律的习上。同样以生为主体,有意识地让生运用已有经验,经历运算律的发现过程,激励生动眼、动手、动口、动脑积极探究问题,促使生积极主动地参与“猜测一举例验证一归纳结论一运用”这一数习全过程,让生在合作与交流中对运算律认识由感性逐步发展到理性,合理地构建知识。

三、“练习”使习充满情趣

就是要以致用,在教完两个运算律后我设计了层次不同的练习及时巩固了新知。第一题采用游戏的形式,既让全体生都参与到习中,又激发了他们的积极性,让生在轻松愉快的气氛中巩固所知识,锻炼思维。让生判断(84+68)+32和84+(68+23)是否得数相等,我巧用了“上当法”,制造错误陷阱,使生在不经意间犯错。在一直都对的情况下,思维定势让生必然要错,然而,这样的错误对于生来说,记忆却异常深刻,同时也使生认识到在计算时,题目一定要仔细看清。

根据运算律进行简便计算,是以后习的内容,对生来说并不难。但要让生形成简便计算的意识,比会进行简便计算更重要。因此此处通过比赛口算45+(88+12)、(45+88)+12两道算式,让生在比先后的过程中,萌发如何计算快的意识,其实就是运用运算律使计算简便的过程,使生在计算中便感受到运算律的作用,为下节课习加法简便计算教垫下了基础。

本课不足之处:

1、在探索运算律的过程中,应该将生举出的例子板书在黑板上,引导生观察、比较和分析,通过多个例子,生能更好地感受运算律。

2、通过例题和生举例,在生充分感知的基础上,从用符号表示规律到用字母表示规律,总结出加法结合律。在这里,生能体会出这两种运算律,但还应该让生再说一说运算律的含义,可能生语言表达起来有些困难,说不清楚,但不要求孩子要一字不差的把规律说出来,只要能理解就够了,同时也能培养生的语言表达能力。

3、最后的小故事与本课知识联系不大,可以舍去。

总之,在今后的教中,我会不断反思,及时改进,不断提自己的教育教水平。

5、初中英语教反思

一年来,我着眼于促进每个生身心健康的发展,培养生良好的品质和终身习的能力,在小课题研究上注重科探究的习,关注体验性习,提倡交流与合作、自主创新习,在这方面有一些新的体会。

一、面向全体生,为生全面发展和终身发展奠定基础

1、创设各种情景,鼓励生大胆地使用英语,对他们在习过程中的失误和错误采取宽容的态度。

2、为生提供自主习和直接交流的机会,以及充分表现和自我发展的一个空间。

3、鼓励生通过体验、实践、合作、探索等方式,发展听、说、读、写的综合能力。

4、创造条件让生能够探究他们自己的一些问题,并自主解决问题。

二、关注生情感,创造民主、和谐的教气氛

生只有对自己、对英语及其文化有积极的情态,才能保持英语习的动力并取得成绩,刻板的情态,不仅会影响英语习的效果,还会影响其它发展,情态是好英语的重要因素,因此我努力创造宽松民主、和谐的教空间,做到:

1、尊重每个生,积极鼓励他们在习中的尝试,保护他们的自尊心和积极性。

2、把英语教与情态有机地结合起来,创造各种合作习的活动,促进生互相习,互相帮助,体验成就感,发展合作精神。

3、关注习有困难的或性格内向的习,尽可能地为他们创造语言的机会。

4、建立融洽、民主的师生交流渠道,经常和生一起反思习过程和习效果,互相鼓励和帮助,做到教相关。

三、加强对习策略的指导,让他们在习和适用的过程中逐步会如何

1、积极创造条件,让生参与到阶段性习目标,以及实现目标的方法。

2、引导生结合语境,采用推测、查阅和协调的方法进行习。

3、引导生在习过程中,进行自我评价,并根据需要调整自己的习目标和习策略。

四、对生进行有效的评价

评价可以使生认识自我,树立自信,有助于反思及调整自己的习过程,评价或采用测验及非测验形式,平时重视形成性评价,对生回答习过程中的表现所改进的诚绩,及反映的情感、态度、策略某方面进行及时的评价,如有口头评价、等级评价、生之间互相评价等方法,充分发觉生的进步,鼓励生自我反思,自我提,测验以生综合运用能力为目标,侧重于生理解和获取信息,能力减少客观题,增加主观题,通过评价会分析自己的成绩和不足,明确努力方向

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